Køb skærmbriller i Vejle – også kaldet PC briller

Det rigtige værktøj er vigtigt. Arbejdet går betydeligt lettere og hurtigere, når bogstaver – især på skærmen – har den rigtige størrelse. Det betyder større koncentrationsevne, mindre træthed og har derfor også betydning for en bedre trivsel.

Hertil kan skærmbriller/PC briller være den helt rette løsning.

Hvis du nemt bliver træt, føler tørhed i øjnene, hyppigt får hovedpine eller føler ømhed i nakke og skuldre, kan det skyldes, at du anstrenger øjnene for meget.

 

Med skærmbriller tilpasses synsafstanden til skærmen, så du får den mindst mulige anstrengelse af synet under arbejdet ved skærmen. Mange kan klare sig med én styrke i skærmbrillen – men har du brug for at kunne se væk fra arbejdspladsen, f.eks. i en reception, kan flerstyrkeglas være en god løsning.

Husk dog på, at skærmbrillerne ikke løser eventuelle problemer alene. Du skal også kigge på dine arbejdsrutiner, dine omgivelser og dine arbejdsstillinger.

Suppler skærmbriller med variation i arbejdsdagen:

  • Benyt de muligheder, du har for at skabe variation i din daglige arbejdsopgaver.
  • Udnyt eller skab chancer for at stå eller gå lidt omkring med jævne mellemrum.
  • Luft ud flere gange om dagen.
  • Sving med armene og lav et par strækøvelser formiddag og eftermiddag – det tager kun kort tid, og er rigtig godt til at forebygge spændinger og hovedpine.

Undgå overanstrengte øjne​ på følgende vis:

  • Indtag en korrekt arbejdsstilling.
  • Hold pauser.
  • Undgå blænding.
  • Juster farver og kontraster på skærmen.
  • Varier arbejdsdagen.
  • Gå med 20/20/20 reglen. Har du arbejdet og kigget på skærmen i 20 minutter, skal du kigge 20 fod (6 meter) ud i rummet i 20 sekunder.

Regler for skærmbriller – er du i tvivl?

Hvis du eller din arbejdsgiver vil vide mere om regler for skærmbriller, kan du kontakte os her eller læse mere på danskerhvervsoptik.dk

Din arbejdsgiver skal betale for skærmbriller

En skærmbrille giver dig de bedste betingelser for at arbejde ved skærmen. Skærmbriller er skræddersyet, så du ser optimalt i forhold til din arbejdsplads. Bruger du almindelige briller, vil de derimod ofte være et kompromis, der ikke er optimale til mange timers arbejde ved en skærm.

Derfor giver det god mening, at lovgivningen bestemmer, at det er arbejdsgiveren, der skal betale for medarbejderes skærmbriller.

Arbejdsgiveren skal betale for synsprøve, standardstel og glas. Skærmbrillerne er arbejdsgiverens ejendom, men man kan aftale, at den ansatte selv betaler merprisen for et dyrere stel og får ret til skærmbrillen som personlig ejendom.

Arbejdstilsynets bekendtgørelse nr. 1108 af 15.12.1992 suppleret med AT vejledninger D.2.3 og F.0.2 fra februar 2003 indeholder de regler, du kan få skærmbriller efter.

Uddrag af bekendtgørelsen om regler for skærmbriller:

§6 Den ansatte har ret til en passende undersøgelse af øjne og syn:

  1. Inden arbejdet ved skærmterminalen påbegyndes.
  2. Med jævne mellemrum herefter.
  3. Når der opstår synsproblemer, der kan skyldes arbejdet ved skærmterminalen.

Stk. 2 Undersøgelsen skal foretages af en person med de fornødne kvalifikationer.

Stk. 3 Den ansatte har ret til en øjenundersøgelse hos en speciallæge, hvis den i stk. 1 og 2 nævnte undersøgelse viser, at dette er nødvendigt.

Stk. 4  Den ansatte skal have udleveret specielle synskorrigerende hjælpemidler, herunder briller eller kontaktlinser, som er beregnet til det pågældende arbejde, hvis de i stk.1 til 3 nævnte undersøgelser viser, at dette er nødvendigt og, hvis den ansattes egne briller eller kontakt linser ikke kan anvendes.

Stk. 5 Arbejdsgiveren skal sikre den ansatte adgang til de i stk. 1 til 3 nævnte undersøgelse uden udgifter og så vidt muligt inden for normal arbejdstid og har desuden pligt til at sørge for, at den ansatte får udleveret de i stk. 4 nævnte briller eller kontaktlinser uden omkostninger for den ansatte.

Spørg evt. efter en rekvisition på din arbejdsplads, inden du møder op til synsprøve.

Se evt. mere på dansk erhvervsoptik.